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2010072510:00

推廣每周一蔬食 食譜大放送
 ▲蔬食料理可以多樣化表現,這道用馬鈴薯做出像冰淇淋的菜餚,讓人食指大動。(呂素麗攝)

 ▲蔬食料理可以多樣化表現,這道用馬鈴薯做出像冰淇淋的菜餚,讓人食指大動。


節能減碳、蔬食正夯,高雄市有九十所學校營養午餐,每周或每月一次蔬食,實施以來,學生及家長反應不一,有人贊成、有人反對,不少人反應素食料理沒什麼變化;事實上,如果會烹調,色香味俱全的蔬食料理,便宜、好看好吃又營養具有,相當多樣性。

 教育局特地公布蔬食食譜供學校參考,環保局也舉辦蔬食比賽,並將比賽料理印成食譜,贈送給大家,希望讓蔬食落實到一般家庭。

 教育局從九十六年起推動健康促進學校,鼓勵學校營養午餐多蔬食,今年三月統計,全市有九十所學校響應,其中每周一餐蔬食的學校有四十所、每月一餐有十七所、每月兩餐有卅三所學校。

 學生對蔬食反應不一,有些學生吃不慣沒魚沒肉的菜餚,也有家長反對,擔心孩子吃素不夠營養,在學校蔬食當天,特別另外為孩子準備便當;不過,贊成每周一素的學生及家長也不少,他們認為,平常吃太多油膩的魚肉,一周或一月一餐蔬食,換換口味也不錯。

 更有贊成蔬食的家長寫信到市長信箱,認為「吃素對身體很好」,希望教育局積極推動每周一蔬一素;市府在市政會議上做成決議,鼓勵學校機關一周一天不吃肉,雖然沒有強制性,但不少學校及機關響應。

 三民二分局就是典型例子,分局長林金郎於四月十二日起推動「周一無肉日」,每逢周一,餐廳午餐供應素食,經常滿座,連分局附近的中華電信員工都聞香而至,加入吃素一族。

 兼具警員及廚師身分的黃正一說,周一無肉日比吃葷食還多人;他每天供應素食五菜或六菜一湯,經常變化菜色,全部採用自然食材,員工吃很習慣;他說,母親是慈濟人,茹素多年,煮素食對他來說,沒什麼困難,看到同仁吃得高興,他也很有成就感。

 有些人排斥蔬食是因為不懂得如何煮出好吃又營養的素食料理,為此,環保局到各社區推廣蔬食,並在五月間舉辦蔬食比賽,參加者利用天然素材,烹調出色香味俱全的蔬食料理,便宜、好看好吃又營養;環保局並將比賽的料理印製二千本食譜,將贈送給大家,有需要的民眾請電洽環保局第五科索取,電話:(07)337-3402

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